Cerita tentang kehamilan di Norway (bagian 2)

Setelah konsultasi pertama dengan dokter yang “rada mengecewakan” dengan standard ke-Indonesia’an saya karena pengaruh cerita2 dari internet oleh bumil di Indonesia hehehehe, maka saya mencoba mencari tahu gimana sih system Norway ini tentang pemeriksaan ibu hamil. Dan ini lah hasil penemuannya:

Pemeriksaan kehamilan yang disebut svangerskapskontroll di Norway diberikan secara gratis kepada bumil pada minggu kehamilan 12, 24, 28, 32, 36, 38, dan 40.

Ibu hamil dapat memeriksakan kandungannya baik kepada dokter (fastlege) dimana bumil terdaftar sebagai pasient atau bisa memeriksakan kandungan ke bidan (jordmor) atau bisa mengkombinasikan antara fastlege dan jordmor, jadi pemeriksaan sekarang ke fastlege dan pemeriksaan berikut ke jordmor. Monggo.

Pada minggu 18 dalam masa kehamilan, maka rumah sakit setempat akan menawarkan pemeriksaan USG gratis kepada bumil. Catat: menawarkan niih, jadiii kalo bumil ga mau ya sudah ga pa-pa.

Informasi mengenai kehamilan, kelahiran, menyusui dan masa sesudah melahirkan baik berupa buku, majalah, brosur disediakan secara gratis baik didapatkan dari fastlege, jordmor, atau pesen dari dep. Kesehatan Norway. Informasinya tersedia dalam beberapa bahasa misal: norsk (jelas lah yaa), english, bahasa somali, bahasa urdu, dll. Cuman bahasa Indonesia belum ada.

Pada saat pemeriksaan resmi pertama pada minggu ke 12, maka bumil akan mendapatkan kartu kesehatan untuk ibu hamil (helsekort for gravide). Kartu ini wajib dibawa setiap pemeriksaan kehamilan. Data-data general di kartu tsb: nama pasangan, alamat, nationality, pekerjaan, education, marriage status, catatan alergi bumil, medical conditions bumil dan suami, catatan apakah bumil itu perokok/peminum alkohol. Nantinya di setiap pemeriksaan kehamilan, fastlege atau jordmor akan menulis pemeriksaan badan bumil misal: tensi darah, tes urin, berat badan, detak jantung baby pake alat detak jantung, ukuran perut bumil (diukur pake meteran biasa), pemeriksaan posisi baby secara manual pake tangan si dokter atau bidan, dll.

Jadi begitu gambarannya, pemeriksaan kehamilan bagi bumil di Norway. Mau tidak mau, ya saya musti menyesuaikan diri dengan sistem disini.

Sekarang cerita dikit mengenai pengalaman pemeriksaan kehamilan saya yah. Pas udah minggu ke 12, udah seneeng banget mau periksa ke dokter, selain saatnya bisa kasih tau ke temen2 segambreng yang udah kemaren2 tanya...gimana? udah isi belum? Wah itu dia, sebisa mungkin saya kasih jawaban yang sopan hehehe....anyway bagian itu ga usah dibahas dulu huehehe...

Jadi pemeriksaan resmi yg pertama kalinya awal Oktober 2009, saya dan suami datang ke dokter saya. Standard pemeriksaan pada intinya: tes darah, tes urine, tensi darah, sama dikasih tau kira2 tanggal terminnya, udah gitu doang. Selebihnya ya “cuman” bincang2 saja, tentang kondisi saya, muntah atau pusing atau gimana ? ada keluhan tidak? La sampai hari itu sih lancar2 saja kondisi saya, jadi ya baik2 ceritanya. Belum pernah muntah baik morning sickness atau mual yang parah, cuman saya jadi ga mau makan yang namanya sosis dan bola daging ala Norway namanya kjøttboller. Entah kenapa saya terkena mual di perut kalo liat sosis sama si kjøttboller itu biarpun itu cuman di toko hehehe. Gara2nya suami saya goreng sosis buat makan malam, wuiiih saya langsung mual semual-mualnya jadi malam itu saya makan menu laen sedang suami makan sosis.

Trus saya tanya, apa perlu melanjutkan vitamin asam folat atau any kind of vitamins, eh si dokter bilangnya gini…kalo masih ada sisa vitamin dari yang beli kemaren2 ya silahkan dilanjutkan…kalo udah habis ya ga minum vitamin ga pa-pa asal bisa mengatur asupan gizi makanan setiap hari. Wes, sante to…entah sante atau entah tidak "memaksa"…cuman ya kadang rada gemesss…gemeess Sehubungan vitamin saya masih ada, jadilah ya wes saya niat teruskan dulu sisa vitamin yang ada…mosok dibuang ?

Sepulang dari periksa, eiing inggg eeeng….udah dapat lampu ijo dari suami untuk kasih kabar sana sini…jippi. Tentu saja, kami berdua ngabarin si bos dong. Secara dia juga yang mak comblang kami jaman dulu hehehehe…wah puji Tuhan, tanggapan dia sangat positif, kasih ucapan selamat, wes pokoknya bagus gitu. Selebihnya ya saya kasih tau temen2 saya dong baik yang di Norway sini atau yg di Indonesia.

Cerita lainnya saya masukkan di bagian selanjutnya yaaaa….(bersambung)

Cerita tentang kehamilan di Norway (bagian 1)

Setelah saya pikir2, ada enaknya kali ya kalo saya berbagi cerita mengenai hamil di Norway terutama sih tentang sistem kesehatan disini khususnya untuk bumil. Maka saya kepikiran untuk sharing cerita tentang gimana sih hamil di Norway itu dari pengalaman saya tentu saja.

Secara general sih, memang resiko hidup di negara yang tidak berbahasa internasional maka serba-serbi urusan kehidupan jadi rada ”ribet” dengan bahasa norsk. Apalagi urusan peraturan, beuh musti dibaca berulang-ulang, buka kamus, tanya suami atau teman, dll. Memang sih website pemerintah di Norway rata2 punya informasi dalam bahasa inggris cuman tentu dalam porsi terbatas. Wajar.

Mengenai kehamilan itu sendiri, ok ceritanya begini. Ketika saya sudah ”telat” 2 minggu, hmmm rasanya kok mulai curiga karena biasanya jarang sekali telat, paling ya plus minus 3 hari begitu. Saya dan suami udah mikir2 apa jangan2 h****l yah? Hari Minggu, tiba2 saya sakit perut mules bangeet…dan saya bilang saya suami kayanya saya pengen deh tes. Naah, berhubung hari itu hari Minggu, dimana officially semua toko pada tutup, maka buru2 suami cek apotek jaga pas hari Minggu itu. Oke akhirnya kami meluncur ke apotek tersebut sudah sore hari. Beli alat tes cek kehamilan 1 biji. Setelah dibaca petunjuk, sebaiknya memakai tes di pagi hari dengan urine pertama pagi hari biar hasilnya afdol. Jadilah baru kami tes hari Senin pagi sekitar jam 4.30saya bangunkan suami : saya mau pipis nih, bangun dong sekalian tes. Jadi berdua bangun dengan kucel dan masih ngantuk, dan saya teslah. Puji Tuhan, wah 2 garis terlihat jelas. Wah positif nih.

Kemudian hari itu, kami ngantor seperti biasa cuman saya rada2 gimana gitu hehehe…seneng, grogi, pengen tes lagi, pengen ke dokter, pengen kasih tau orang tua, macem2 deh. Hari itu saya telpon ke klinik tempat dimana saya terdaftar sebagai salah satu pasien dari seorang dokter. Informasi singkat, di Norway sini, setiap orang Norway & orang asing yang resmi punya ijin tinggal terdaftar ke salah satu dokter umum. Jadi setiap ada keluhan, sakit, periksa, dll ya musti ke dokter ybs. Bikin janji untuk periksa ke dokter hari berikutnya yaitu Selasa.

Ok, hari Selasa…saya dan suami udah ke klinik tempat dokter kami. Udah deg-deg’an dan terlebih saya punya ”expectation” yang cukup besar bahwa nanti dokter akan begini dan begitu, tes ini dan tes itu. Tapi setelah kasih tau ke dokter kalo tes kehamilan di rumah positif, trus dokternya ya cuman bilang: kapan terakhir kalo m**s, trus dilihat tanggal berapa pas hari itu kemudian dikasih tau umur kira2 kehamilan sekian minggu, daaaan disuruh balik lagi setelah umur kehamilan 12 minggu alias 3 bulan. Lah sayanya bingung, errr sekarang dicek ga dok (ngarep diperiksa perutnya kek atau gimana)? Sekarang ada tes apa dok? Dan dokternya cuman bilang: no tes and no check up, nothing. Lah?? Dokter cuman bilang, sekarang mulai minum vitamin folat dan kembali lagi kesini pas umur udah 12 minggu. Maka hari itu cuman dapat info: beli vitamin folat, live as usual, jaga kesehatan, dikasih buku tentang kehamilan (lagi-lagi berbahasa norsk) dan dapat jadwal untuk pemeriksaan resmi yang pertama kali, good luck and see you. Udah.

So begitulah, cukup berbeda bukan dengan sistem di Indonesia??

Dari berbagai cerita yang saya denger baik dari temen ataupun internet yang meski baru tau positif dan cek ke dokter, pasti beragam pemeriksaan, cek ini dan itu, tes ini dan itu. Jadi, satu2nya jalan yang saya ambil ya: setelah pulang dari dokter (tentu rada kuciwa dengan appointment hari itu) segera saya browsing beberapa website tentang kehamilan wes baik bahasa viking, bahasa inggris, maupun bahasa indonesia. Saya mulai baca buku kehamilan yang dari dokter. Berburu beberapa buku kehamilan dari departemen kesehatan di Norway yang bisa dipesan gratis dan tentu saja saya minta orang tua saya belikan 3 buku dari Indonesia yang tentu lebih gampang saya cerna.

Daaaan, kesepakatan dengan suami, kami hanya beritahukan kondisi positif ini hanya kepada orang tua kami masing2 dan keluarga kakak saya di Jakarta sekaligus adik suami saya yg tinggal satu kota dengan kami.

So, intinya di Norway sini, setelah kita tahu dari tes kehamilan di rumah positif, maka tidak ada pemeriksaan resmi (tes darah, tes urine, tes kondisi janin, dll) kehamilan dari dokter atau bidan sebelum umur kehamilan 12 minggu (3 bulan). Jadi selama menunggu umur kehamilan 12 minggu, maka perlu menjaga kesehatan dan tentu perbanyak informasi baik dari ortu/keluarga/temen maupun informasi internet.

Sedikit cerita kecil, salah satu temen saya orang Indonesia yang tinggal di Trondheim sini juga mengalami hal yang sama dg saya alias setelah tahu positif ya sudah dari dokternya tidak ada pemeriksaan lanjutan, menunggu sampai 3 bulan usia kandungan. Nah, temen saya punya sedikit problem sebelum mencapai 3 bulan yaitu beberapa kali flex darah. Tentuuu paniik doong, trus ke dokter, dari dokter ya ga dikasih apa2 tuh baik resep kek atau tes kek...dibilang suruh istirahat dulu. Dan akhirnya temen saya, minta ortunya yg di Indonesia mengirimkan obat penguat janin dari Indonesia...tentu wajar doong, kita musti berusaha menjaga janin semaksimal mungkin, ya kan? Tapi ya begitulah kondisi disini...nampaknya proses alami dan percaya kekuatan tubuh tanpa bantuan obat & medis besar sekali fungsinya di Norway sini.

Oke nantikan bagian selanjutnya yaa....(bersambung)

Kursus Menyusui

Ini cerita hari kemaren sebetulnya, jadi bertepatan dengan acara mitoni di Semarang (baca postingan di bawah artikel ini), eh kebetulan jadwal saya ikut kursus menyusui di klinik kesehatan (helsestasjon) tempat dimana saya kontrol kehamilan.

Buat kasih gambaran singkat, di Norway sini para bumil ”dimanjakan” dengan fasilitas kontrol gratis selama masa kehamilan. Artinya, cek up ke dokter (lege) atau bidan (jordmor) bakalan gratis sebanyak 8x pemeriksaan kehamilan plus juga cek USG, kursus menyusui buat bumil, buku/material tentang kehamilan & melahirkan, terapi khusus (kalo ada keluhan, misal punggung), kursus persiapan melahirkan buat bumil dan suami, sampai bebas biaya persalinan & menginap di rumah sakit. Waks makanya gag heran kan kalo di Norway sini mahal bayar pajaknya euy …karena ya itu dia dikembalikan lagi untuk segala macam fasilitas termasuk fasilitas bumil & baby.

Aniwei, kemaren saya cabut awal dari kantor dan menuju ke klinik kesehatan yang cuman 10 menit jalan dari kantor saya. Singkat kata singkat cerita, dalam pertemuan itu ada 9 bumil yang hadir dan 1 orang bidan. Sepertinya sih 9 bumil ini adalah anak asuh si ibu bidan Monica. Pas bulan Januari yll, bidan Monica nawarin saya kursus menyusui ini trus terjadilah pembicaraan ini:

Bidan: Kamu ikutan kursus menyusui bulan depan yah (baca: Februari)
Saya: Errr…(sambil lihat suami saya) pake bahasa norsk atau bahasa inggris?

Bidan: Ya pake bahasa norsk
Saya: (dengan muka melempem) Wah, rada ga pede bu bidan (sementara suami saya mengangkat alisnya…what? Kok ga pe-dhe siih)

Bidan: Tenaang, nanti saya jelaskan pelan-pelan deh pasti bumil yang lainnya mengerti. Trus nanti lihat video kok setelah itu, jadi pasti gampang dimengerti.
Saya: Ya deh kalo begitu bu bidan. Eh suami saya boleh ikutan?? (soalnya selama saya kontrol kehamilan, suami pasti ikutan)

Bidan: Suami boleh ikutan sampe di luar pintu aja alias nunggu di luar (sambil mikir: ni bumil payah amat) soalnya kursus ini cuman buat bumil aja.
Saya: Hehehe, iya deh bu bidan…saya daftar. Tapi kalo saya ga mudeng, apa bisa nanti dikasih tambahan dalam bahasa inggris? (kebiasaan nawar saya ga bakal bisa hilang, walo udah di Norway sekalipun)

Bidan: Beres, nanti kalo gag mudeng, di sesi kontrol berikutnya..dirimu dan suami boleh deh liat video yang bahasa inggris buat kalian berdua.
Saya: Wah asik kalo begitu, terima kasih sekali (sementara suami saya cuman cengengesan aja melihat ulah istrinya).

So, akhirnya kemaren saya ikutan kursus menyusui itu. Bidan Monica menjelaskan dengan tenang, pelan dan aduuh sabar banget mengenai memotivasi kami untuk memberikan ASI. Setelah penjelasan singkat, kami menonton video mengenai ibu menyusui dari bayi baru saja lahir sampai baby umur sekitar 1-2 tahun. Video-nya dalam bahasa norsk sepanjang 45 menit. Selama kami nonton video, secara rotasi kami gantian memegang satu boneka yang beratnya sekitar 3.5 kg (kata bu bidan: berat normal untuk ukuran bayi Trondheim…) supaya kami bisa merasakan seberapa berat badan bayi dan merasakan posisi gimana yang enak untuk memberikan ASI.

Kesan saya memang terhadap video tersebut positif sekali, artinya memang bagus memberikan motivasi dalam memberikan ASI tapi di lain pihak juga menampilkan beberapa problem yang berkenaan dengan urusan menyusui ini terutama buat si ibu (lecet, susah keluar ASI, sakit, dll) juga beberapa baby yang musti dirangsang dengan segala macam cara buat mau menyusui (saking babynya terlalu kalem). Jadi video itu berimbang sekali porsinyalah.

Memang sih di Norway urusan menyusui baby dengan ASI sangat mendapat perhatian yang besar dari Dep. Kesehatan yang diimplementasikan ke semua fasilitas publik. Ga heran kalo melihat pemandangan ibu menyusui dimana-mana huehehe di restoran kek, di bus kek, di kereta kek, di tempat rekreasi kek, di mall, sampai juga setiap kantor diwajibkan memberikan jam khusus buat ibu yang hendak menyusui (jadi si ibu boleh pulang atau menyusui baby di kantor). Jadi, saya memang berkeinginan untuk memberikan ASI, semoga lancar buat saya dan baby yah. Mohon tetap doanya.

MITONI (di Semarang)

Puji Tuhan, acara mitoni di Semarang hari Selasa, 16 Februari 2010 kemaren berjalan dengan lancar. Ceritanya memang kemaren di rumah orang tua saya di Semarang, diadakan acara doa bersama (sembayangan) lingkungan/wilayah begitu dalam rangka untuk doa mitoni baby kami.

Begitulah, berhubung saya ada di Norway ya jadinya memang ga bisa berada di lokasi sembayangan secara fisik tapi ikatan batin tetap terhubung. Awalnya memang saya pengen mengadakan acara mitoni di Trondheim sini, cuman masalahnya ya pas genap 7 bulan si suami saya pas lagi tugas di luar Norway. Ga enak rasanya ngadain acara mitoni kok suami saya ga ada bersama saya…trus ya udah, akhirnya saya minta orang tua saya yang mengadakan acara doa sembayangan di Semarang.

Acaranya sederhana saja, orang tua saya mengundang teman2 lingkungan/wilayah dan beberapa saudara untuk berdoa bersama di rumah. Acaranya mulai jam 19.00. Puji Tuhan juga, ga hujan pas acara berlangsung…padahal deketan sama hari Imlek biasanya ujan yah. Acara doa dihadiri sekitar 60 orang, waaah terima kasiih sekali banyak yang datang dan ikut mendoakan. Tadinya sih mau pake katering untuk urusan makan malam setelah doa, tapi ibu saya bilang: 'ga usahlah, dikerjakan sendiri saja. Dan tanya saya pengen apa untuk menu makan malamnya. Naah, pas waktu itu sih saya lagi kepengen bangeet makan nasi kuning dengan temen2nya kaya ayam goreng, kacang, telur, sambel goreng ati, emping, abon…(halah..malah jadi lapar). Jadi begitulah, ibu dan 2 orang pembantu mulai memasak beberapa menu hari sebelumnya.

Ceritanya sih prasmanan alias tamu ambil sendiri makanannya sesuai dengan ukuran dan selera makan biar puas. Trus ada juga snack untuk dibawa pulang (sosis solo, sus vla, getuk Trio berhubung ayah saya barusan tugas dari Magelang, sus kering) hehehe lumayan kan jadi komplet. Udah gitu aja acaranya: doa dan makan malam. Tidak ada acara adatnya (sungkeman, siraman, brojolan telor, ganti nyamping, pemutusan Lawe, pecah kelapa dan rujakan). Tadinya mau ada menu rujak, la tapi biasanya yang bikin rujak kan si bumil la gimana mau bikin rujak wong bumilnya di Trondheim..jadi ya wes lah kagak ada rujak. Biasanya nanti kan kalo rujakan trus tamu undangan ditanya, rasanya gimana gitu kan..kalo enak berarti babynya cewe, kalo kurang nendang rasanya babynya cowo .

Sebenarnya, memang bagus ya ada acara adat, cuman kembali lagi musti lihat kondisi hehehe ini pembelaan saya sih. Diambil maknanya dan diselaraskan dengan kepercayaan kita…yang terpenting kan doa mitoni itu jadi ya sudah diambil itu saja. Mohon doa juga ya, supaya bumil dan baby diberikan kesehatan, perkembangan yang baik dan kelancaran sampai waktu melahirkan dan setelah melahirkan. Amin.

Belajar mandiri

Ha…sudah lama ga posting cerita, menghilang kemana saja saya? Hehehe ga menghilang cuman memang rada sibuk kemaren2 (*ngeles.com*) plus sama untuk pertama kalinya ditinggal sendirian sama hubby yang dinas ke Malaysia selama 1 minggu..waks!

Ceritanya begini:

Pertengahan bulan Januari kemaren itu, singkatnya hubby dapat proyek urusan hidrologi dari salah satu perusahaan dari Irlandia. Nah, salah satu proyek yang ditangani letaknya di Malaysia. Waaah, saya sudah seneng aja soalnya diam2 saya memendam keinginan (halah!) untuk ambil cuti 1 minggu pas dengan tugas hubby ke Malaysia untuk bisa mudik ke Indonesia…hehehe ide yang bagus to? Udah seneng2 sebetulnya, cumaaan setelah final tanggal berangkat suami ke Malaysia dan juga tanggal kembali ke Norway..laah kok pas banget saya musti tugas ke luar kota dalam rangka konferensi internasional urusan PLTA di Norway sini…sigh!

Jadilah, saya ga bisa ikutan ke Malaysia (dan lanjut ke Indonesia) berhubung jadwal pulang suami ke Norway pas banget hari Sabtu 30 Januari kemaren dan saya sudah cabut ke kota Tromsø (di Norway sini) hari Minggu 31 Januari…bleh!

Aniwei, akhirnya saya sendirian di rumah (well…ada baby sih di perut saya)…sepertinya saya sudah lupa bagaimana hidup sendiri hehehe padahal jaman dulu pas saya kerja di Oslo ya saya tinggal sendirian, cuman ya gimana lagi sejak menikah kan kami belum pernah berpisah lama begini..terpisah antar benua begichu…wiiiii yang beda waktunya 7 jam pula, walah wes pokoknya hari2 pertama sendirian rasanya be-te berat. Pake nangis2 segala pas telpon hubby soalnya kangen berat…wedeww segitunya, ditambah waktu itu saya gagal menyalakan tungku pemanas ruangan (yang pake kayu bakar) jadinya bukannya kayu sukses terbakar tapi malah ruangan penuh asap. Jadinya saya takut alias mengkeret kalo2 fire alarm nyala. Trus hubby ngingatkan saya jangan nangis, ntar baby-nya jadi ikutans sedih…ya bener siih, pas saya nangis baby-nya gerak2 ga nyaman gitu ya mungkin karena tekanan darah dan asupan oksigen kurang makanya baby jadi ga nyaman .. Tapi ya begitulah hormon hamil kan memang sensitif, jadi ya gitu deh. Jadilah saya banyakin ngomong sama baby, nyetel musik di dapur kek, di kamar mandi kek, dari laptop kek, chatting, telpon ke ortu di Semarang..haduh pokoknya menyibukkan diri.

Pas suami pulang kembali ke rumah, waaa senang rasanya hehehe…biarpun bagasi dia nyangkut di Amsterdam jd ga kebawa saat dia mendarat di Trondheim (pssst…padahal udah ngarep juga oleh-oleh..hehehe)…tapi ketemu suami rasanya bahagia dan dasyat.Jadi begitulah, critanya pas hubby dinas di Malaysia. Mungkin ini pelajaran juga kali ya buat saya, biar mandiri lagi alias ga manja.

Dan pelajaran ini pun musti harus berlanjut karena besok suami saya tugas ke Dublin, Irlandia jadilah saya akan ditinggal sendirian lagi…laah. Kepengen ikutan sih padahal, soalnya ga begitu jauh juga perjalanan dari Norway sini ke Irlandia…tapiiiiiii satu yang bikin mangkel alias jengkel…males..be-te dan frustasi adalah…saya perlu visa untuk bisa masuk ke Irlandia…sigh, ijin tinggal saya di Norway yang notabene berlaku bebas di daerah Schengen ternyata tidak laku alias tidak payu untuk bisa masuk ke Irlandia..astaga! Artinya jadi ribet karena saya musti apply permohonan visa turis untuk bisa masuk ke Irlandia, well memang ga seribet kalo apply untuk ke Inggris karena kalo visa ke Inggris maka si pemohon musti menyampaikan langsung aplikasinya ke Kedutaan Inggris di Oslo sono..jadi dongkol juga kalo bertempat tinggal di luar Oslo, kan musti nambah biaya hehehehe. Memang sih Kedutaan Irlandia tidak mengharuskan pemohon datang ke Oslo cuman ya tetap aja, beberapa syarat musti dipenuhi trus kirim passpor ke Oslo sono daaaaan menunggu 10 hari sebelum di-approve…laaaah gimana mau maju jalan coba? Moso suami sudah pulang dari Dublin trus visa saya baru di-granted…ga lucu doong.

Kalo mau jengkel sih bisa kok yaaa pas bener tugasnya ke Irlandia dimana ijin tinggal Schengen saya ga berlaku, cuman saya pikir daripada jengkel ya sudahlah saya mencoba belajar dari pelajaran ini...mungkin laen kali bisalah ke Dublin dengan waktu yang pas.